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大爷自创“上吊式”健身法 医生:小心高位截瘫

2019/4/19 21:19:44 来源:新播报播放次数:131

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如今的老年健身圈里藏龙卧虎,健身手段也是百家争鸣,各有各自的绝招,但下面这位大爷的“上吊式”锻炼,可够要命的。《东方卫视》报道,辽宁沈阳57岁的健身达人孙荣春因患颈椎、腰椎疾病,2年前自创“上吊式”健身法。他说通过锻炼,疼痛缓解了很多,还收了不少徒弟。虽然牵引的方式的确能治疗颈椎病,但以自重做牵引,远远超过了临床医疗用的牵引重量,这样甚至有可能引起颈椎关节脱节。这种吓人的锻炼方式,千万别模仿。 展开